◎本周胎教要点
·运动胎教：本周运动胎教的要点依然是做一些促进分娩的动作，为即将到来的分娩做好身体上的准备，但要注意运动的强度和量，不要对自身和胎宝宝造成不良影响。
·营养胎教：因为分娩要消耗孕妈妈很多能量，所以在分娩的前两周，孕妈妈可以吃一些热量稍稍高一些的食物，为之后的分娩储备能量。但还是要控制脂肪的摄入量，以免胎宝宝体重增长过快，增加分娩的难度。
二、胎教理论
◎分娩是胎教的最后一课
胎儿经过产道的挤压，是一种锻炼，但这种生命的最初磨难，对于胎儿更是艰难的。为了宝宝，妈妈要以积极勇敢的心态和胎儿共同度过这一短暂而伟大的历程。妈妈切不必焦虑不安，否则将导致身体内部激素的改变，对胎儿产生不良的刺激，同时，焦虑和恐惧会引起肌肉紧张、身心疲惫，导致分娩时子宫收缩无力、产程延长以及滞产等现象，这将会影响胎儿的智力和情商，甚至危及生命。分娩的确是胎教的最后一课，更是最重要的一课。
