说实话我有点受不了他那种笑容。
陈教练做了十多下后放下哑铃对我说:“王先生,你来试试?要是觉得太重就找一个轻的。”
我摇摇头:“算了,我对举哑铃不敢兴趣。”
陈教练笑着说:“别啊,一步一步来嘛,这边女士用的十公斤左右的,你应该没问题吧。”
林倩这时候笑着说:“王先生,先试试,要锻炼也要先测试一下自己肌肉强度,好有一个系统的提升规划。”
我笑了笑,左右看了看,旁边正好有一台高位下拉的训练器,便坐了上去。
陈教练走过来说:“这是练后背肌肉的,男人练的话轻了没效果,给你加一点重?”
我笑着示意陈教练随意。
这男人直接把插栓放在了五十公斤的地方。
这家伙不怀好意,看样子是想让我在林倩面前出丑。
可惜了,当初一袋水泥都是五十公斤,这算什么?
我双手往下一拉,轻飘飘的就拉了下来。
陈教练皱了皱眉头:“看不出王先生力量挺大,再加点?”
我耸耸肩无所谓。
陈教练直接把插栓放到了最下面,这个器械最重也就七十公斤。
可惜丢我来说,还是太普通了。
我拉着连续做了十多个,也没太大的反应。