蓝一不敢大意，依然保持着压缩的状态，经过一上午的时间，蓝一的身体终于恢复到了原样，这时那道声音再次响起：“蓝一切忌突破前头脑需保持清醒，之所以造成你身体膨胀的原因只有一个，那就是你还不清楚练功房与这里的区别，你在练功房所耗费的力量，在这里你并不需要那般耗费。并经那里是这里十倍的压力，所以这里你只需要花费在练功房一半不到的力量即可，
如果你耗费的力量和练功房相同的话，那你体内的经脉无法一时间吸收那么多的灵气所以才会导致未被吸收的灵气无限扩张，只能体内经脉即使吸收体内灵气当达到一定限度，那样才会顺利的突破。你明白了吗？”
蓝一只是机械式的点了点头，但他不敢大意的说话，因为在突破这样的关键时刻，稍微一说话都会有泄漏灵气的可能，一旦泄漏灵气，那就会无法突破，
看到蓝一点头，那道声音继续响起：“现在你可以适当的将压缩的灵气慢慢放出看，直到的的经脉不再吸收灵气为止”
蓝一马上将自己体内压缩的灵气慢慢的释放出来，蓝一体内的经脉就像一个嗷嗷待哺的婴儿一样，疯狂的吸收着体内的灵气，一个时辰、两个时辰、终于蓝一再一次的点了点头，表示经脉已经停止吸收灵气。