祢衡文才颇高，桀骜不驯，本有一技之长。但是祢衡没有因为这一技之长而受惠于世。他自恃一点文墨才气而藐视天下。无端冲撞大权势人物，最后因诳谈而被人宰杀。而战国时蔺相如则是个善控情感的人，他化解了廉颇的怨恨，使赵国强大，将相和的故事传为美谈。
从上述故事中可见，人是不可以被情感左右的。
在人生的长河中，控制情绪是很重要的一件事，你不必“喜怒不形于色”,让人觉得你阴沉不可捉摸。但情绪的表现绝不能过度，尤其是哭和生气。如果你是个不易控制情绪的人，不如在事情发生，并将引发你的情绪时，赶快离开现场，让情绪平静在再回来，如果没有地方可暂时"躲避",那就深呼吸，不要说话沉默生刻，这一招对克制生气特别有效!一般来说，年纪越大，越能控制情绪，也不易被外界刺激引发情绪波动，所以你也不必太沮丧。
你如果能恰当地掌握自己的情绪，那么你将给别人留下一种“沉稳、令人信赖”的印象，虽然你不一定能因此获得重用，或对事业很快就有所帮助，但总比不能控制情绪的人要好!
◆消除空虚感
艺术型个性的人往往都具有一颗敏感透明的心，在成长的过程中，他们不停地探寻着生命的意义。最后，有一些人得出了生命本无意义的答案，他们因此而痛苦、无聊，觉得生活没意思。而这时，空虚感也常常涌上他们的心头。