主要是没有任何带球的项目，所以自己还是觉得轻松一些的，就像是十木亥说的，这些训练项目是自己小时候的，看起来不是很难，甚至有些小儿科。
率先给左量完成了一整套的训练，全程下来大约是半个小时候，已经做了多年的这东西，十木亥几乎是闭着眼睛做完的，身体的本能让自己可以随心所欲的做着各种标准动作，但是自己还是比平时慢了一些，就是为了让左量看的清楚一些。
“呼！”擦了擦汗，坐在了一旁，十木亥饶有兴趣的看着，左量的动作是一点一点开始的，也许是对于自己刚刚的动作不熟悉，他开始很是谨慎。
十木亥知道，自己的这套训练路程和申水教练的不一样，申水教练的那个必须是自己控制标准的动作，是为了进阶足球技术动作，但是现在的这个训练是为了体能提升，动作的标准性已经在训练器材中固定住了。
只要能够不碰到任何的训练器材就可以算是完成了，左量的速度越来愈快，十木亥看着他，和自己心里估计的一样，左量在做这种体能动作的时候，适应特别的快。
仅仅是第一次的训练，他的时间就突破了三十分钟，十木亥不由的用手捶地，感觉很不公平，为什么，为什么左量的体能这么出色？