→大点儿的沙包——使用一件旧毛线衣或运动衫的袖子，把两端缝合。
→更大的沙包——使用直筒运动裤的裤腿，缝合两端。
选择衣服首先要舒服
许多孩子喜欢穿新衣服，然而触觉敏感的孩子可能觉得穿新衣服难受。“家传的”或者从廉价店、慈善义卖店以及跳蚤市场上买的衣服有适穿的优点。这些衣服已经洗过好几次，比新的更加柔软，工厂进行化学定型留下的气味和刺痒感都没了。衣服已经缩水，不会有洗后的紧绷感。把有可能引起刺激的标签去掉，或者买带热感应商标的衣服（不带标签）。
小贴士
从关系好的兄弟姐妹或者堂表兄弟姐妹那里找来的“家传的”衣服（也可以按你的喜好命名，或比如就叫“詹妮的毛衣”），会对自闭症或者阿斯伯格综合征患儿有特殊联系意义，因为他们往往社会联系较少。
衣服的选择与改造
这里有个质感纽扣，那里有个暗拉链，对寻求触觉刺激的孩子来说，当他的感官系统活跃起来的时候，这种能够不经意地获得的快感会让他变得镇定。或者，当需要安静或注意力的时候（考试期间、图书馆时间或安静的阅读时间），能帮助他集中精力。在你孩子的衣服上增加简单装饰物（暗的或明的）作为他得到触觉快感的途径。