kawd613中文剧情介绍:杨林也长长呼出一口气。既然已经到了早上,那索性就不睡了,等一会儿大家都起床,直接跑步去吧。杨林深深呼吸,迎着东方,呼吸吐纳,调整自己的气息。一般炼气期的修道者,在炼气阶段,都需要呼吸吐纳。道家说法,就是吸天地元气,采日月精华。对普通人来说,就是呼吸新鲜空气……科学一点的说法呢,就是新鲜空气中,含氧量高,呼吸新鲜空气,会让人更精神……说法各有不同,但原理都大致相仿。不过呼吸吐纳之法,采集天地元气是其一,更重要的是锻炼呼吸的频率,也就是呼气和吸气,一呼一吸之间,却是充满了宇宙规律,而寻找规律...